Kuchnia i zdrowie

Zdjęcie przedstawia młodą kobietę z zaburzeniem osobowości borderline, która wygląda zamyślona i smutna, siedząc przy oknie.

Osobowość Borderline: Jak zrozumieć to zaburzenie?

Zaburzenie osobowości borderline to temat, który budzi wiele kontrowersji i nieporozumień wśród ludzi. Często kojarzone jest z niestabilnością emocjonalną, trudnościami w relacjach interpersonalnych i impulsywnością.

Młody mężczyzna wykonujący ćwiczenia z ciężarkami w sali treningowej crossfit

Crossfit: Wszechstronny trening dla każdego

Crossfit zdobywa coraz większą popularność na całym świecie, stając się jednym z najbardziej pożądanych treningów siłowo-wytrzymałościowych. Ale czym dokładnie jest crossfit i dlaczego przyciąga tylu